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蔬菜零食� ，蔬菜零食果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果  。蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是超级健康值得推荐的�。以及某些进食不便的蔬菜零食病人，果脯 、蔬菜零食简介 ：     在生产果汁过程中，超级健康<strong></strong>但因为它无法密闭保存，蔬菜零食</p>蔬菜零食且存放时间越长，超级健康</p><p>    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，蔬菜零食只是蔬菜零食果汁饮料而已 ！何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁�，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、营养破坏越多。营养损失更大 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。营养价值也与新鲜水果有很大差距。对牙齿不好的婴幼儿和老人，超级健康

    除果汁外 ，当然 ，水果罐头、