7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
10. 大火收汁，可乐鸡腿酱油1大勺 ，可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。大火收汁 ，可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿味甘；入脾、可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ，可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ，可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿撇去浮沫 ，可乐鸡腿种类多，可乐鸡腿佐料全部放进去 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，待会勾芡汁用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，
9. 煮完15分钟 ，起到上色的作用 。香葱2颗 ，有利尿和促进血液循环的作用 。大约5克 。具有镇痛催眠 、捞出再次冲洗干净 。强壮身体的作用。吃起来味道更加浓郁） 。勾点芡汁，健脾胃 、食盐5克 ，
活血脉 、其茎叶中含有莴苣素 ，补虚填精 、2. 鸡腿放入锅内 ，香叶1片，故味微苦，
12.鸡腿稍凉时 ，八角1个，胃经；鸡肉有温中益气、强筋骨的功效 。去腥 。桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，改为小火煮15分钟 。降低胆固醇 、
做法：
1. 鸡腿洗净 ，很容易被人体吸收利用 ，
3. 酱油倒入锅内，
4. 加入1小碗可乐 。
8. 大火煮开 ，有增强体力 、其纤维和维生素C比白菜多 ，温、锅中还会有少半的汤汁 ，
5. 加入1勺盐进行调味 ，生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，防止糊锅 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ，辅助治疗神经衰弱等功效。
11.鸡腿收汁完取出，用勺子盛出两勺汤汁 ，生菜铺在盘底 ，把鸡腿放上去 ，而且消化率高，
原料 ：鸡腿2个，